منتدى الكرة الجزائرية

منتدى الكرة الجزائرية

منتدى الكرة الجزائرية يرحب بكم
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
المواضيع الأخيرة
» الفرق بين الحب و الصداقة
الإثنين 10 يوليو 2017 - 18:15 من طرف f@ti_zi@ni

» f@ti_zi@ni - إدارية جديدة
الجمعة 17 مارس 2017 - 14:58 من طرف f@ti_zi@ni

» فوز سريع غليزان على شباب بلوزداد 1 - 0 (28-10-2016)
الجمعة 28 أكتوبر 2016 - 19:59 من طرف casiastin

» انتصار شباب باتنة على اتحاد العاصمة
الجمعة 28 أكتوبر 2016 - 0:12 من طرف casiastin

» اكسب ملايين على منتدى الكرة الجزائرية
الأربعاء 28 سبتمبر 2016 - 2:44 من طرف The Globetrotter

»  الدوري الجزائري - الدرجة الأولى
الأربعاء 28 سبتمبر 2016 - 2:44 من طرف The Globetrotter

» MCO: بابا يتصل بـ زياية ويصرّ على ضمه
الأربعاء 28 سبتمبر 2016 - 2:43 من طرف The Globetrotter

» ESS: دلهوم يطلب وثائقه وحمار يتراجع عن الانسحاب
الأربعاء 28 سبتمبر 2016 - 2:43 من طرف The Globetrotter

» USMA: بن عيادة يفسخ عقده مع الإتحاد
الخميس 30 يونيو 2016 - 7:07 من طرف المدير العام

» USMH: دهار وعبدات يوقعان اليوم
الخميس 30 يونيو 2016 - 7:07 من طرف المدير العام

» JSK: الشبيبة تقرر تسريح رحال واللاعب يرفض
الخميس 30 يونيو 2016 - 7:06 من طرف المدير العام

» ESS: حمّار يرافع عن الوفاق ويرفض تفريغ الفريق
الخميس 30 يونيو 2016 - 7:06 من طرف المدير العام

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عاشقة بوغي ''بوغرة''
 
ايمان20
 
addou oussama
 
اميرة عبير
 
ايمي محبة الجزائر
 
madi 20
 
الخضراوي
 
ibtehel
 
عبد اللطيف
 
lange2paradis
 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
addou oussama
 
madi 20
 
عبد اللطيف
 
الخضراوي
 
toufik l'algerie
 
منونة3
 
عاشقة بوغي ''بوغرة''
 
farida
 
aymen 05
 
اميرة عبير
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر نشاطاً
روميو وجولييت المنتدى
من 1 الـــى 10 واطلب من عضو يضع اسمك في توقيعه
طلع إشاعة على العضو اللي قبلك
لعبة صندوق المنتدى "ايه"
ايش رايك بصورة العضو اللي قبلك؟
موضوع المليون رد ..!
تعالوا نحطم الرقم القياسي لمنتدانا ..}~
من 1 الى 5 و اختار عضو يمسح دمعتكـــ
من 1.................5 وغنيلنا اغنية
لعبة بين الاعضاء جميلة سميت بلعبة البيت

شاطر | 
 

 الألعاب الرياضية تعزز الثقة بالنفس لدى الفتيات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
toufik l'algerie
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر
الدولة :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 902

مُساهمةموضوع: الألعاب الرياضية تعزز الثقة بالنفس لدى الفتيات   الخميس 13 نوفمبر 2008 - 16:21

الألعاب الرياضية تعزز الثقة بالنفس لدى الفتيات




إن تشجيع البنات على المشاركة في الألعاب الرياضة في سن مبكرة أصبح من ضرورات الحياة العصرية. لأن ذلك لا يعني انخراطهن المبكر في أسلوب حياة صحي فقط، ولكنه أيضا يساعد على تعزيز ثقتهن بأنفسهن ورفع مستوى قوتهن كما يساعدهن أيضا على الاستقلالية واتخاذ القرارات الحكيمة والقدرة على المشاكل. مهما كان نوع الرياضة التي تفضلها، لا بد أنها تشمل على تمارين منظمة في الهواء الطلق، وهذا يعني تعزيزا للقوة والنشاط والصحة البدنية بشكل عام.

الثقة بالجسم:
الألعاب الرياضية تزيد من الثقة بالجسم والالتزام مع الآخرين. على سبيل المثال المشاركة في لعبة كرة السلة تعلم الفتيات التعاون، والقدرة على الثقة بالآخرين، كما تعلمهن الاعتماد على أجسامهن. القوة واللياقة والحالة الجسدية الصحية تعزز إيمان الفتاة بنفسها. فهي لا تخاف الانخراط في الألعاب، والدفاع عن نفسها، وهو ما تخشاه معظم الفتيات!

الثقة في العقل:
النشاط البدني يعزز الثقة بالعقل أيضا، فالعقل السليم في الجسم السليم. الفتاة المنشغلة في التفكير في إستراتيجية للفوز في اللعبة تحفز دماغها على التفكير وهي بلا شك اقدر على حل المشاكل من الفتاة التي لا تقوم بالرياضة بشكل منتظم.

الثقة في الروحِ:
إن النشاط الرياضي أو المشاركة في اللعب أو المباريات يشجع الفتيات على بناء الثقة في روحهن. فالنجاح وتحقيق الفوز سواء الشخصي أو ضمن الفريق يعزز الثقة بالروح. ويضع أهداف طموحة لأي فتاة. مما يجعلها تؤمن بنفسها وقوتها وثقتها بروحها.

وأخيرا فأن المشاركة في الألعاب والمباريات يشجع على التعاون والانخراط في الحياة الاجتماعية، كما يشجع على تبادل الأدوار وتشكيل علاقات صحية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الامورة وئام
المدير العام
المدير العام
avatar

انثى
الدولة :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2359

مُساهمةموضوع: رد: الألعاب الرياضية تعزز الثقة بالنفس لدى الفتيات   الجمعة 7 ديسمبر 2012 - 18:06

متلا انا ملي كنت صغيرة وانا العب كرة القدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العيد قعقاع
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر
الدولة :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1497

مُساهمةموضوع: رد: الألعاب الرياضية تعزز الثقة بالنفس لدى الفتيات   الجمعة 4 يناير 2013 - 18:07

جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
f@ti_zi@ni
المدير العام
المدير العام
avatar

انثى
الدولة :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1006

مُساهمةموضوع: رد: الألعاب الرياضية تعزز الثقة بالنفس لدى الفتيات   الإثنين 7 يناير 2013 - 22:41

شكرااا على الموضوع


وداعاا لخيال المغفلين ..فمع كل اخلاصي لك يا وفاء ..اعذرني فليس هناك غيري في عالمك الخيالي و انا مللت وحدتي .. ساذهب لى عالم الحقيقة حيث اواجه وحشة الخيانة و وجوه الغدر الجبانة ..
وداعااا .....صديقي فانا مضحكة ..في عالمك
و مهانة..


بقلمي ...فاتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aicha_20
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
الدولة :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1320

مُساهمةموضوع: رد: الألعاب الرياضية تعزز الثقة بالنفس لدى الفتيات   الأربعاء 13 فبراير 2013 - 21:58

oui c vrais

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنات
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
الدولة :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1692

مُساهمةموضوع: رد: الألعاب الرياضية تعزز الثقة بالنفس لدى الفتيات   الجمعة 22 فبراير 2013 - 18:37

ana nal3ab hond lilfatayat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الألعاب الرياضية تعزز الثقة بالنفس لدى الفتيات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الكرة الجزائرية :: اقسام التكنولوجيا العامة :: قسم العلوم والثقافة-
انتقل الى: